Добрый день, форумчане! Меня вот интересует такой вопрос. Я занимаюсь в тренажерном зале уже около года и сейчас серьезно планирую подключать спортивное питание для улучшения результатов. Где в Угличе можно приобрести спортивное питание? И каким маркам лучше отдать предпочтение?
Добрый вечер, уважаемый спортсмен! Яйца, мясо, творог, сыр...- все, что содержит максимум белка. Хлебобулочные изделия, жиры, сахар...- исключить из питания (или свести к минимуму) и все будет ок. Для здоровья и поддержания хорошей физической формы никакое спец. питание не нужно. Шварцнегером, конечно, без химии ты не станешь, но выглядеть будешь хорошо и с девушками (самое главное) все будет "будь здоров" ))