Занимаетесь ли вы спортом?

Так все, наверное, осознают, что спортом надо заниматься, а вот себя заставить, выделить время на это, особенно, зимой тяжело. Можно, конечно, дома разминку с гантелями устраивать, но тоже надо как-то собраться.

 

Очень хороша для поддержания физической и психоэмоциональной формы йога, вот несколько популярных упражнений:

 

Йога, может, и хороша, но я лично просто занимаюсь вечерами дома с гантельками, делаю несколько подходов и этого хватает, чтобы почувствовать себя неплохо. Летом еще будет велосипед.

 

Да это очень хорошо, во всяком случае точно лучше чем йога из правой колонки

 

Я занимаюсь фитнесом - хожу в тренажерный зал. Правда бывают моменты, когда организм устает и посылаешь все ненадолго, а потом снова начинаешь. Но результат чвствуется - вес не набираешь, лучше себя чувствуешь.

 

richi, спасибо за заряд положительных эмоций. Извините, но не нашла кнопочки "спасибо".

 

richi, такой йогой вся Россия занимается

 

Вчера шла домой с работы и увидела пьяного мужчину, который лежал в позе №2. Я вспомнила картинку и начала смеяться так, что даже прохожие оборачивались.

 

я тоже смеюсь, потому что плакать не получается