Каждую пятницу я смотрю шоу «Зважені та щасливі». Суть проекта заключается в том, что участники, страдающие от лишнего веса, будут худеть, да еще и бороться за приз в 250 тыс. грн. И вот один раз в неделю мне хочется тоже этого (пока идет передача). У меня созрел такой вопрос, вы когда нибудь сидели на диетах, какие результаты или как то по другому боритесь с лишними килограммами, или этого вам совсем не нужно?
На диетах никогда не сидела, просто ограничиваю потребление высококалорийных блюд. А еще стараюсь не кушать после шести вечера. Ну, и конечно же, физические нагрузки.
А что хочется - приз или похудеть? По-моему, в таких розыгрышах никто не выигрывает. А по поводу диет - мне они не требуются. Но от перееданий воздерживаюсь.
Сидела на диете пару лет. Посадил врач-гастроэнтеролог. Ну там кроме копченостей, соленостей, жаренного и острого, много всего еще было нельзя. Начинала с овсянки на воде и отварных или приготовленных на пару блюд. Ничего даже, привыкла. Правда, когда от ЖКТ отлегло, быстренько вернулась к обычной жизни.
Это шоу идет уже третий месяц. Каждую неделю от туда уходит по одному участнику, кто меньше сбросил вес. Так что наверно для них это самое важное, потому что некоторые в свои 20 лет имели до 200 килограмм.
При таком весе людям нужна скорее помощь врача, а не участия в шоу. Думаю, у людей с таким громадным весом отклонения в обмене веществ, а не банальное переедание.
А вот именно участие в шоу и помогло этим людям сбросить вес. Там им помогают и диетологи, и тренеры, и психологи. Я уверен, что и после шоу они теперь смогут удержать свой вес.
И главное учат как правильно питаться. Только вот я не представляю как это не попробовать жареной картошечки или пироженок.....
Это дело привычки. Я не ем уже давно таких продуктов и не страдаю. У меня правда диета не для похудения, но это не важно. Я думала, что очень сложно отказаться от любимых блюд, но их нужно всего лишь заменить на другие. Нужна мотивация.
Действительно, нужна мотивация, или же какая-то серьезная причина, чтобы отказаться от любимых блюд. Я вот, хоть и понимаю, что все жаренное вредно, все равно иногда себя балую. А вот отец уже давно не есть жареное, здоровье не позволяет. понимаешь, что нельзя и тебе вроде уже и не хочется.