А где в Угличе можно заниматься оздоровительным спортом?

Тема в разделе "Спортивный Углич", создана пользователем richi, 14 фев 2012.

  1. Ruslan

    Ruslan Well-Known Member

    Регистрация:
    11 апр 2012
    Сообщения:
    271
    Симпатии:
    6
    Если просто ходить пешком вместо общественного транспорта, то это хорошо и полезно, а вот спорту это слабоватая замена. Для того, чтобы себя в тонусе чувствовать, надо чем-то посерьезнее заниматься.
     
  2. richi

    richi Well-Known Member

    Регистрация:
    14 фев 2012
    Сообщения:
    584
    Симпатии:
    57
    Хотьба может быть альтернативой бегу, а так да... Хотя спорт и держать в тонусе разные вещи это все же ближе к физкультуре
     
  3. Николай

    Николай Well-Known Member

    Регистрация:
    13 май 2013
    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    1
    Может быть да еще как. Вы попробуйте километров 20 пройти да не еле-еле, а на максимально возможной скорости. нагрузка такая будет, что и бегать не надо.
     
  4. Ruslan

    Ruslan Well-Known Member

    Регистрация:
    11 апр 2012
    Сообщения:
    271
    Симпатии:
    6
    Как бы вы максимально быстро ни шли, на такую прогулку уйдет больше двух часов. Может, нагрузку вы получите, но такую примерно, как километров 5-6 бегом, которые пробежите за полчаса. Ну и надо вам лишних полтора часа шпарить пешком?
     
  5. Николай

    Николай Well-Known Member

    Регистрация:
    13 май 2013
    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    1
    Так дело не во времени и расстоянии на самом деле, а в пользе того, чем занимаешься. Если это нравится и приносит занятие пользу, то и 8 часов меня не остановят.
     
  6. Виктор Л-ов

    Виктор Л-ов Well-Known Member

    Регистрация:
    20 май 2013
    Сообщения:
    141
    Симпатии:
    2
    Ну 8 часов это вы уже явно перебрали. Это уже не оздоровление будет, а вред организму, ведь нагрузка приличная. Надоест и где времени столько взять на себя? А семья как же, они сами должны досуг проводить?
     
  7. Ruslan

    Ruslan Well-Known Member

    Регистрация:
    11 апр 2012
    Сообщения:
    271
    Симпатии:
    6
    Если сравнивать ходьбу с полным бездельем, то конечно, это что-то. Но для нормально физически развитого молодого человека это ничто по сравнению с настоящим спортом, только более-менее серьезными занятиями можно поддерживать себя в хорошем тонусе.
     
  8. Николай

    Николай Well-Known Member

    Регистрация:
    13 май 2013
    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    1
    Ну, это все условности. Семья есть не у всех, а у молодых людей так и подавно. нагрузка приличная, но и у спортсменов тоже перерывы имеются, на счет надоест, то это спорно весьма и выдающимися спортсменами как раз такие и становятся, кому не надоедает.
     
  9. Ruslan

    Ruslan Well-Known Member

    Регистрация:
    11 апр 2012
    Сообщения:
    271
    Симпатии:
    6
    И все же спортсменам нужны тренировки определенной интенсивности, но не бесконечные по времени. Загнать организм можно легко, а восстанавливать силы когда-то тоже нужно.
     
  10. Николай

    Николай Well-Known Member

    Регистрация:
    13 май 2013
    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    1
    Ну .пока молодой - все легко. Хоть целый день можно заниматься, утром все ни по чем. И вообще многоборцы доказали, что пару дней соревноваться вполне реально. Они первыми на стадион выходят и последними с него уходят.
     
Загрузка...