Нужно ли давать детям витамины?

Ребенку два года недавно исполнилось
Ягоды я тоже замораживаю и делаю компот. Шиповник завариваем.

 

Ягод мы тоже много морозим, благо размер морозильных камер позволяет. К тому же меньше возни с приготовлением варенья летом, когда и так много заготовок. А зимой витаминные компоты будут очень кстати. Вот шиповник пока не заготавливаем.

 

Я вообще варенье варить не умею
Наверное, потому что этим занимается мама, я ведь и шить раньше не умела по той же причине

 

А его в аптеках навалом, да и на рынках бабки всегда продают. Поэтому я никогда сама и не собираю.

 

Начала давать ребенку аскорбинку. Ему нравится. Лопает с таким же удовольствием как конфету.

 

Витаминчики можно попить, хотя бы осенью и весною. И детям и взрослым не помешает, но только обычную аскорбинку и ревит например, каких то дорогих витаминов не надо

 

Я вчера смотрела передачу про витамины. Там говорилось, если у человека нет каких либо признаков недостатка витаминов, то ничего не нужно пить. Их хватает в нашем питании, естественно если рацион не состоит из одной картошки три раза в день.

 

Зимой витаминные комплексы нужны как детям, так и взрослым. Летом же, моя подруга -педиатр, советовала принимать дополнительно только витамины группы В. Остальные отложить до октября. При этом, не стоит забывать, что, синтетические витамины усваиваются лишь на 30%, и не заменяют полноценного питания для ребёнка.

 

Про витамины много всего разного говорят, одни, что нужно, другие не обязательно. Лучше для самого себя определиться и никого не слушать больше. Зимой лучше принимать поливитамины, хуже не будет, а летом ягоды, фрукты и солнце их с успехом заменят.

 

Аскорбинку моя дочь тоже с большим удовольствием кушает. Еще и добавку всегда просит. Но вот только много их ведь нельзя давать. А поливитамины вообще кушать не хочет, горькие они ей.